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Qué rutina de empuje y tracción va mejor con Enantato de Drostanolona
La droga Enantato de Drostanolona, también conocida como Masteron, es un esteroide anabólico androgénico (EAA) que ha ganado popularidad en el mundo del culturismo y el deporte. Se caracteriza por sus propiedades de aumento de la fuerza y la masa muscular, así como por su capacidad para mejorar la definición muscular y la vascularización. Sin embargo, para obtener los mejores resultados con esta droga, es importante combinarla con una rutina de entrenamiento adecuada. En este artículo, analizaremos qué rutina de empuje y tracción va mejor con Enantato de Drostanolona.
¿Qué es Enantato de Drostanolona?
Antes de adentrarnos en la rutina de entrenamiento adecuada para combinar con Enantato de Drostanolona, es importante comprender qué es esta droga y cómo funciona en el cuerpo. Enantato de Drostanolona es un derivado de la dihidrotestosterona (DHT) y se considera un esteroide anabólico de acción rápida. Se administra por vía intramuscular y tiene una vida media de aproximadamente 8 días.
En términos de su perfil de efectos, Enantato de Drostanolona se caracteriza por su capacidad para aumentar la síntesis de proteínas y la retención de nitrógeno en los músculos, lo que resulta en un aumento de la masa muscular magra. También tiene propiedades anti-estrógeno, lo que significa que puede ayudar a prevenir la retención de agua y la ginecomastia. Además, se ha demostrado que mejora la fuerza y la resistencia muscular, lo que lo convierte en una opción popular para los atletas y culturistas.
Rutina de empuje y tracción
Ahora que tenemos una comprensión básica de Enantato de Drostanolona, podemos analizar qué rutina de entrenamiento es la más adecuada para combinar con esta droga. En general, se recomienda una rutina de empuje y tracción para aquellos que buscan aumentar la masa muscular y la fuerza. Esta rutina se basa en el principio de dividir los ejercicios en dos categorías: empuje y tracción.
Los ejercicios de empuje se centran en los músculos que se utilizan para empujar, como el pecho, los hombros y los tríceps. Algunos ejemplos de ejercicios de empuje son el press de banca, el press de hombros y las flexiones. Por otro lado, los ejercicios de tracción se centran en los músculos que se utilizan para tirar, como la espalda, los bíceps y los antebrazos. Algunos ejercicios de tracción incluyen dominadas, remo con barra y curl de bíceps.
Al combinar Enantato de Drostanolona con una rutina de empuje y tracción, se pueden obtener resultados óptimos. La droga ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular, lo que permite a los atletas levantar más peso y realizar más repeticiones durante los ejercicios de empuje y tracción. Además, su capacidad para mejorar la definición muscular y la vascularización puede ayudar a resaltar los músculos trabajados durante estos ejercicios.
Ejemplo de rutina de empuje y tracción con Enantato de Drostanolona
A continuación se muestra un ejemplo de rutina de empuje y tracción que se puede seguir al combinar con Enantato de Drostanolona. Es importante tener en cuenta que esta rutina debe adaptarse a las necesidades y capacidades individuales de cada persona.
Día 1: Empuje
- Press de banca: 4 series de 8-10 repeticiones
- Press de hombros con mancuernas: 4 series de 8-10 repeticiones
- Flexiones: 4 series de 10-12 repeticiones
- Extensiones de tríceps con mancuernas: 4 series de 10-12 repeticiones
Día 2: Descanso
Día 3: Tracción
- Dominadas: 4 series de 8-10 repeticiones
- Remo con barra: 4 series de 8-10 repeticiones
- Curl de bíceps con mancuernas: 4 series de 10-12 repeticiones
- Curl de antebrazo con barra: 4 series de 10-12 repeticiones
Día 4: Descanso
Día 5: Empuje
- Press de banca inclinado: 4 series de 8-10 repeticiones
- Press de hombros con barra: 4 series de 8-10 repeticiones
- Flexiones en piso con manos juntas: 4 series de 10-12 repeticiones
- Extensiones de tríceps con cable: 4 series de 10-12 repeticiones
Día 6: Descanso
Día 7: Tracción
- Dominadas con agarre ancho: 4 series de 8-10 repeticiones
- Remo con mancuernas: 4 series de 8-10 repeticiones
- Curl de bíceps con barra: 4 series de 10-12 repeticiones
- Curl de antebrazo con mancuernas: 4 series de 10-12 repetic